Maj był dla naszej drużyny ważnym miesiącem. Chłopcy bowiem przystąpili do jednego z najważniejszych egzaminów w ich życiu czyli do matury. Tym samym czteroletnia edukacja w CLXIV Liceum Ogólnokształcącym Mistrzostwa Sportowego dobiegła końca. Przed naszymi podopiecznymi ważne decyzje życiowe. Wielu z nich na pewno wybierze inną drogę, wielu z nich też zostanie przy Jeziornej w różnorakich funkcjach. Zespół i zarazem rocznik 2004 w klubie powoli przechodzi do historii. Na podsumowania przyjdzie pora w czerwcu jednak już teraz jestem wdzięczny losowi, że dał mi możliwość przejścia tej drogi razem z wami Panowie, dziękuje! DSZ

Bodziec treningowy powoduje w naszym organizmie wiele zmian, a powrót do stanu homeostazy trwa od kilku do kilkudziesięciu godzin w zależności od intensywności treningu. W naszym klubie stosujemy różne metody regeneracyjne, które mają przyspieszyć ten proces: masaże, bańki medyczne oraz kąpiele w zimnej i ciepłej wodzie. Część z tych zabiegów jest realizowana w ramach zajęć lekcyjnych dzięki współpracy z CLXIV Liceum Ogólnokształcącym Mistrzostwa Sportowego w Warszawie, część jest naszym klubowym wysiłkiem. W sporcie mimo stosowania najlepszych strategii regeneracyjnych i programów prewencyjnych nie jesteśmy w stanie unikać kontuzji dlatego też nad ich diagnozą i procesem powrotu do zajęć czuwa nasz klubowy fizjoterapeuta Mateusz Szpak. Jeżeli do tego całego procesu dołożymy prawidłowe prowadzenie dietetyczne pod okiem Krzysztofa Mizery czyli naszego dietetyka to cały sztab trenerski może spokojne realizować swoją pracę, tak związaną z aspektami motorycznymi, jak i z tymi piłkarskimi.

Kolejny mecz w rozgrywkach Ekstraligi Juniorów rozegraliśmy dzisiejszego dnia na naszym boisku. Przeciwnikiem naszym była drużyna UWKS Legia Warszawa, czyli zespół z którym w pierwszej serii spotkań wygraliśmy, ale nasza gra nie wyglądała zbyt pozytywnie. Tym razem już od początku spotkania narzucamy swój styl gry i dominacje czego efektem jest zdobycie czterech bramek już do przerwy. Po zmianie stron nasza gra lekko spowolniła i dajemy przeciwnikom zdobyć dwie bramki. Na szczęście szybko otrząsnęliśmy się po tych dwóch ciosach i zdobywamy kolejne trzy. Królem polowania okazał się dzisiaj Różań, zaliczając hat tricka. Brawo Panowie! DSZ

K.S. Delta Warszawa - UWKS Legia Warszawa 7:2 (4:0)

Bramki: 13' Zavarza V. - Różański K., 27' Różański K. - Mazurkiewicz K., 38' Czarnak M. - Mazurkiewicz K., 43' Różański K. - Zavarza V., 66' Mazurkiewicz K. - Różański K., 68' Różański K. - Czarnak M., 88' Lubelski M. - Piotrowski A.

Skład: Kijo K. (65' Kępiński K.) - Michalak W., Kravtsov M., Skorupa A. - Mazurkiewicz K., Piotrowski A., Plewka I., Perliceusz M. (55' Lubelski M.) - Zavarza V. (46' Demski I.) -  Różański K., Czarnak M.

Uprzejmie informujemy, że w podanej niżej placówce można w ramach  NFZ zrobić nieodpłatne badania specjalisty medycyny sportowej. Wystarczy mieć skierowanie od lekarza POZ do poradni medycyny sportowej. Placówka została dodana do listy placówek gdzie można zrobić badania, która dostępna jest w zakładce Klub w plikach do pobrania. 

COMS
02-677 Warszawa, ul. Wynalazek 4
+48 885 557 582
www.coms.pl

Późny wtorkowy wieczór to okazja do kolejnego meczu w rozgrywkach Ekstraligi rocznika 2004. Tym razem na boisku AWF-u Warszawa podejmowaliśmy drużynę Pogoni Grodzisk Mazowiecki czyli vice lidera rozgrywek. Początek meczu był dla nas bardzo udany, bo już po 6 minutach po bramkach Vlada i Suchego wygrywaliśmy 2:0. Dalsza część pierwszej połowy była wyrównana. Przeciwnik zagrażał nam głównie po stałych fragmentach gry, my zaś potrafiliśmy wyjść z kilkoma składnymi akcjami. Do przerwy 2:0. Po zmianie stron jeden z zawodników rywali już po 5 minutach dostaje czerwoną kartkę i gramy w przewadze jednego zawodnika. Od tego momentu gra się nam zdecydowanie prościej. Mimo przewagi nie udaje nam się zdobyć bramki na trzy zero. Mecz więc kończy się wynikiem 2:0 i dzięki temu umacniamy się na pozycji lidera naszej ligi. DSZ

K.S. Delta Warszawa - Pogoń Grodzisk Maz. 2:0 (2:0)

Bramki:: 3' Zavarza V. - Osuch J., 6' Osuch J. - Zavarza V.

Skład: Kijo K. - Michalak W. (60' Stańczyk K.), Kravtsov M., Skorupa A. (65' Mazurkiewicz K.) - Demski I. (46' Klejno M.), Wiktorowski J., Jabłoński M., Hamulczuk N. - Zavarza V. -  Osuch J., Czarnak M. (65' Różański K.)