W dniu dzisiejszym nasi najstarsi zawodnicy uczęszczający do klubowego LOMS, mieli oprócz zwykłych zajęć treningowych, ważną prezentację. W jaki sposób dbać swoje narzędzie pracy czyli ciało? Co zrobić żeby być w pełni przygotowanym do kolejnego wysiłku sportowego? Na te pytania wspólnie z trenerem przygotowania fizycznego Michałem Kłoskiem próbowali odpowiedzieć nasi zawodnicy. Trener przygotował prezentacje, w której poruszył między innymi tematy dotyczące pielęgnacji stóp, elementów regeneracji oraz reagowania na niepokojące sygnały, które może wysyłać do nas nasze ciało. Wspólnie doszliśmy do wniosku, że nie jest to łatwe i wymaga od nas dużego wysiłku, jednak jeśli ma nas to zbliżyć do naszego celu to warto się poświęcić. Jesteśmy pewni, że zrobiliśmy dzisiaj kolejny ważny krok ku zawodowstwu.

Po dobrze przepracowanym styczniu, w lutym w dalszym ciągu rozwijaliśmy rozumienie gry, coraz bardziej skupiając się na działaniach grupowych i zespołowych. Potrafimy już przez większość meczu utrzymywać odpowiednią strukturę, ale działania w obrębie formacji przysparzają nam jeszcze problemów. Widać to doskonale w meczach sparingowych, gdzie doskonałe momenty przeplatamy seriami błędów i nieporozumień. Do rozpoczęcia rozgrywek zostały nam niespełna trzy tygodnie. To dobry moment, żeby po okresie eksperymentów i próbowania różnych wariantów ustawień, skoncentrować się na łączeniu działań całego zespołu. Wierzymy, że do pierwszego meczu będziemy na prawdę dobrze przygotowani. RZ

Podajemy terminy testów motorycznych, które są jednostką treningową. W zestawieniu podana godzina jest godziną rozpoczęcia testów. Przychodzimy oczywiście odpowiednio wcześniej aby przebrać się i przygotować do zajęć.

Zawodnicy na testy przychodzą tak jak na trening, nie zapominając o ochraniaczach i odpowiednich butach - lanki.

28-02-2024 (środa) – godz. 17:30

Drużyna: Seniorzy

(AWF)

29-02-2024 (czwartek) - godz. 07:45

Drużyny: 2006, 2009, 2008, 2009

(Piaseczyńska 71)

05-03-2024 (wtorek) – godz. 18:30

Drużyna: 2010, 2011

(Syta 123)

12-03-2024 (wtorek) – godz. 18:30

Drużyna: 2012

(Syta 123)

13-03-2024 (środa) – godz. 17:00

Drużyny: 2017

(Piaseczyńska 71)

14-03-2024 (czwartek) – godz. 17:30

Drużyna: 2016

(Merliniego 2)

15-03-2024 (piątek) – godz. 18:30

Drużyny: 2013, 2014

(Biedronki)

Kolejny mecz sparingowy, tym razem ze Zniczem Pruszków, rozpoczęliśmy źle. Pomimo pracy na treningach nad ustawieniem i zasadami gry w obronie, od pierwszych minut spotkania oddaliśmy inicjatywę gospodarzom. Brakowało nam koncentracji, nie realizowaliśmy założeń taktycznych a naszej grze przeszkadzały niezrozumiałe emocje. W takich warunkach, które sami sobie stworzyliśmy, nie byliśmy w stanie nawiązać równorzędnej walki. Przeciwnik nie grał wspaniałego meczu, ale potrafił wykorzystać nasze błędy. Po zmianie stron zagraliśmy zupełnie inaczej. Potrafiliśmy dobrze zorganizować grę obronną, dobrze utrzymywaliśmy odległości między liniami a po odzyskaniu piłki w końcu zaczęliśmy grać krótkimi i średnimi podaniami. W drugiej połowie to my dyktowaliśmy warunki a kilka akcji na prawdę było z najwyższej półki. Szkoda tylko, że pod koniec meczu znów emocje zaczęły kierować naszymi zachowaniami, bo kilka akcji mogliśmy rozwiązać zupełnie inaczej a stworzone sytuacje bramkowe zakończyć kolejnymi golami. Znów pokazaliśmy, że wiemy na czym polega gra w piłkę nożną. Szkoda tylko, że oddaliśmy prowadzenie meczu kolegom z Pruszkowa w pierwszej połowie, bo mógł być zupełnie inny. RZ

Znicz Pruszków - K.S. Delta Warszawa 5:3 (4:1)

Bramki: 26' Tomczuk R., 61' Małkiewicz J. - Urbanek T., 64' Małkiewicz J. - Urbanek T.

Skład: Rączka A. – Mikołajuk M., Szulc A., Gadomski M., Tomczuk R., Jackowski F., Urbanek T., Sidorczuk A., Kosicki I., Lourenco A., Małkiewicz J.

Wchodzący: Kobla M., Kokociński J., Kosim A., Wójcicki J.

Dziś urodziny obchodzi Pilarski Sebastian

Szczęścia, zdrowia, pomyślności z okazji urodzin życzą rogate dusze znad Jeziorka.

Dziś urodziny obchodzi Gadomski Mikołaj

Od kolegów i od kadry moc serdeczności dzisiaj płynie. Niech ten dzień urodzin szczęściem i spełnieniem marzeń się stanie.

Dziś urodziny obchodzi Mikołajuk Maksymilian

Wszystkiego najlepszego z okazji urodzin. Zdrowia, szczęścia i spełnienia marzeń życzą wszystkie diabełki duże i małe.

Niedzielny mecz z drużyną SEMP Ursynów pokazał nad czym musimy popracować przed rundą wiosenną. W budowaniu ataku pozycyjnego ciągle mamy zbyt duże odległości między sobą. Uniemożliwia nam to tworzenie przewagi w niskiej strefie i powoduje, że nasze akcje tracą płynność i tempo. To wtedy dochodzi najczęściej do strat i niewymuszonych błędów, które skutkują utratą piłki a przeciwnikowi pozwalają na wyprowadzanie kontr. W obronie w wysokiej i średniej strefie nasze ustawienie jest już niezłe. Potrafimy odcinać kolejne linie podania i zamykać przestrzeń. Często odbieramy piłkę na połowie przeciwnika, ale nie potrafimy skutecznie wyprowadzić ataku. Pomimo dobrego ustawienia i możliwości wyprowadzenia kontry podejmujemy złe decyzje i nawet jeśli stworzymy sobie dobrą okazję do zdobycia bramki to nie potrafimy jej wykorzystać. W meczu z SEMP-em mieliśmy osiem odbiorów w środku boiska w średniej i wysokiej strefie, z których wyprowadziliśmy szybkie ataki a zdobyliśmy tylko jedną bramkę! Do rozpoczęcia rozgrywek pozostało jeszcze trochę czasu. Mamy nad czym pracować i wierzymy, że uda nam się poprawić organizację gry i skuteczność. RZ

SEMP Ursynów - K.S. Delta Warszawa 8:1 (5:0)

Bramka: 81' Wydmański I.

Skład: Kiełczykowski M. – Szulc A., Wójcicki J., Gadomski M., Wydmański I., Tomczuk R., Jackowski F., Urbanek T., Kosicki I., zaw. testowany, Małkiewicz J.

Wchodzący: Rączka A., Kosim A., Matuszewski D., Pilarski S., Sidorczuk A., Zychowicz W.