W piątkowe popołudnie zakończyliśmy pierwsze teogorczne zgrupowanie szkoleniowe. Nasi najstarsi zawodnicy z drużyn 2004, 2005 i 2006 przez cały tydzień ciężko trenowali na obozie w Mielnie. Ostatniego dnia po śniadaniu wyruszyliśmy w podróż powrotną do Warszawy. Krótka jazda autokarem, a następnie spokojny czas w pociągu i w końcu cali i zdrowi zameldowaliśmy się w stolicy. Dziękujemy wszystkim chłopcom za udział i doskonałą pracę na wyjeździe!!

Przedostatni dzień Zgrupowania Szkoleniowego w Mielnie za nami. W czwartek młodsi zawodnicy trenowali na plaży oraz na boisku przy hotelu. Drużyna 2004 popołudniu udała się na pobliską halę, gdzie odbyli trening piłkarski. Wieczorem ostatnie odprawy, podsumowanie wyjazdu oraz zabawa na basenie. Teraz czas na odpoczynek, który należy się chłopcom za ogromny wysiłek, który włożyli na tym wyjeździe. Przed nami ostatni dzień i powrót do Warszawy!

Piątego dnia pobytu w Mielnie skupiliśmy się na solidnej dawce treningów. Starsza grupa rano pojechała do Koszalina na zajęcia na boisku, a popołudniu odbyła sesję ćwiczeń siłowych. Młodsi najpierw wylewali poty na plaży, a treningowy dzień zakończyli na hali i zajęciach piłkarskich. Najważniejsze, że mimo trudów obozowych nie opuszczają nas dobre humory. Przed nami ostatni pełny dzień treningów podczas zgrupowania w Mielnie. 

Zakończyliśmy czwarty dzień pobytu w Mielnie. Podczas porannej jednostki treningowej starsi powrócili w teren, gdzie zaliczyli kolejne kilometry. Jednocześnie młodsza grupa pojechała do Koszalina na zajęcia na boisku. Popołudniu znów zajęliśmy się kształtowaniem koordynacji, stabliizacjii oraz siły. Po kolacji zajęliśmy salę konferencyjną na zajęcia teoretyczne oraz integrację. Koniec dnia to obowiązkowa wizyta na basenie i relaks. Wreszcie kładziemy się do łożek i czekamy na kolejny dzień.

Dziś urodziny obchodzi Jerke Michał

Od kolegów i od kadry moc serdeczności dzisiaj płynie. Niech ten dzień urodzin szczęściem i spełnieniem marzeń się stanie.

Nie zwalniamy tempa podczas Zgrupowania Szkoleniowego w Mielnie. Za nami kolejne jednostki treningowe, część na boisku, a część na plaży. Wszyscy chłopcy dzielnie stawiają czoła ciężkim zajęciom oraz wietrznej pogodzie. Oprócz treningu mamy też troche czasu na relaks, bilard, tenis stołowy, czy leżenie w łóżkach. Wieczorem jak zawsze odwiedziliśmy basen, po czym położyliśmy się spać.

Za nami drugi dzień pobytu w Mielnie. W niedziele odbyły się pierwsze jednostki treningowe. Starsi chłopcy poznali uroki treningu na plaży, a młodsi pojechali na zajęcia na boisku. Popołudniu mieliśmy kolejne zajęcia tym razem z zakresu motoryki, a wieczorem czekały nas odprawy i relaks na basenie. Zmęczeni kładziemy się spać, aby choć trochę odpocząć przed trudami kolejnego dnia!

W sobotni poranek rozpoczęliśmy pierwsze Zgrupowanie Szkoleniowe w 2020 roku. Zawodnicy z drużyn 2004, 2005 i 2006 wybrali się na wyjazd do Mielna, gdzie w towarzystwie ciężkiej pracy spędzą najbliższy tydzień. Pierwszy dzień to głównie podróż, najpierw pociągiem, a ostatnie kilometry autkarem. Następnie kolacja, odprawy i czas na regenerację przed inauguracyjnym dniem zajęć. Od jutra ruszamy do pracy!!

Zbiórka dla wyjeżdżających 11-01-2020 (sobota) Dworzec Warszawa Centralna godzina 10:00 (przy kasach)

Wyjazd na obóz jest możliwy tylko i wyłącznie dla zawodników posiadających ważne badania dopuszczające do uprawiania sportu.

Uwaga! Jedziemy jak na mecz ligowy wszyscy w strojach klubowych (nie treningowych).

Przypominamy, że należy zabrać ze sobą:
- Ważną legitymację szkolną, która jest niezbędna aby jechać ze zniżką, brak legitymacji skutkował będzie dopłatą do przejazdu, którą będą musieli ponieść rodzice
- Sprzęt treningowy na halę (getry, spodenki, koszulki, bluza, spodnie treningowe, buty na halę, ochraniacze) w odpowiednich ilościach gwarantujących chłopcom normalne trenowanie.
- Sprzęt treningowy do biegania i na boisko (getry, spodenki, koszulki, bluza, spodnie treningowe, ortalion, czapka, rękawiczki, odzież termiczna, buty do biegania, korki, ochraniacze) w odpowiednich ilościach gwarantujących chłopcom normalne trenowanie.
- Sprzęt reprezentacyjny (kurtka, torba, dres reprezentacyjny, koszulki polo, skarpetki i inne)
- Czerwone koszulki klubowe (różne wzory) , w kompleksie hotelowym chodzimy tylko w tych koszulkach (minimum 5 sztuk)
- Odzież pozostała według uznania (w tym dwa ręczniki, klapki, kąpielówki, czepek, środki do higieny osobistej)
- Książka (nie komiks) – obowiązkowo
- Suchy prowiant na drogę (przyjeżdżamy dopiero na kolację), często się zdarza, że rodzice dają różne słodycze co jest zabronione i będzie rygorystycznie przestrzegane
- Drobne na prywatne wydatki oraz na zakup wody czy napojów na treningi. UWAGA, nie bierzemy żadnej wody czy napojów na treningi do pociągu, walające się butelki, rozpadające zgrzewki i problem z noszeniem jest potem ogromny. Woda i napoje wszędzie kosztują podobnie i nie ma żadnej konieczności zabierania ich z Warszawy.

Planowany powrót 17-01-2020 (piątek) Dworzec Warszawa Centralna około 17:20

Prosimy w przypadku wątpliwości i pytań o kontakt z bezpośrednim trenerem lub z innym przedstawicielem klubu.

Dziś urodziny obchodzi Plewka Igor

Od kolegów i od kadry moc serdeczności dzisiaj płynie. Niech ten dzień urodzin szczęściem i spełnieniem marzeń się stanie.