|
|
Szczepański Łukasz
Trener | Zgódka Sebastian
Trener Bramkarzy |
| |
|
|
Bolesta Łukasz |
|
|
|
|
Choromański Tomasz |
|
|
|
|
Dziurkowski Max |
|
|
|
|
Eliwa Adam |
|
|
|
|
Fadygowski Kryspian |
|
|
|
|
Jabłoński Antoni |
|
|
|
|
Kalawa Stanisław |
|
|
|
|
Kurlenda Maksymilian |
|
|
|
|
Lipiński Franciszek |
|
|
|
|
Maniewski Franciszek |
|
|
|
|
Milczarek Antoni |
|
|
|
|
Nicoletti Alessandro |
|
|
|
|
Pasik Cezary |
|
|
|
|
Pyrzak Jan |
|
|
|
|
Sawicki Jerzy |
|
|
|
|
Sieradzki Teodor |
|
|
|
|
Wardak Gracjan |
|
| | | |
|
|
#zostanwdomu |
18-03-2020 |
Niepojęta jest głupota niektórych ludzi. Cały czas dochodzą do nas wiadomości, że różni trenerzy i kluby próbują organizować indywidualne zajęcia. Jest to nieodpowiedzialność gdyż niezależnie ile osób będzie na takich zajęciach to kontaktują się ze sobą i powodują ryzyko zarażenia. Jak widać dla niektórych liczy się tylko „kasa”. Apelujemy cały czas i nieustająco – zostańcie w domach. Wszyscy otrzymali od trenerów rozpiski można ćwiczyć w domu. Świat się nie zawali kiedy zajęcia ruszą za kilkanaście dni. Odrobimy to wszystko w bezpieczny sposób. Jest ciężko, jednak to jest dla nas wszystkich próba, prawdziwi sportowcy wytrzymają! AT
|
|
|
Grafik wiosenny sezonu 2019/2020 |
16-03-2020 |
Cały nasz sztab klubowy nie próżnuje. Przygotowujemy się do rundy wiosennej, planujemy zajęcia jesienne i wdrażamy różne nowe akcje i pomysły. Od dzisiaj mamy w zakładce Treningi nowy grafik zajęć wiosennych, który mamy nadzieję, że rozpocznie się zgodnie z terminem. Prosimy o zapoznanie się z nim i uwzględnienie w planach. Niezależnie od przeciwności jesteśmy przygotowani na dodatkowe zajęcia uzupełniające, które wdrożymy kiedy znów będzie można ćwiczyć. Chłopcy na pewno nie stracą sportowo, plan treningowy musi być zrealizowany.
|
|
|
Ćwiczenia domowe trenera Michała Kłoska! |
13-03-2020 |
Za oknem słońce, my niestety nie możemy trenować i grać w piłkę. Nie oznacza to jednak, że trzeba siedzieć bez ruchu przed telewizorem lub komputerem. Dbając o zdrowie chłopców jako osoba odpowiedzialna za przygotowanie motoryczne zrobiłem specjalne treningi domowe. Nie trzeba wychodzić na dwór aby utrzymać formę. Wystarczy kawałek podłogi i dobre chęci. Materiały są w formie rozpisek dostosowanych do poziomów wiekowych z materiałami fotograficznymi aby ułatwić wykonywanie ćwiczeń. Proszę aby wszyscy zawodnicy kontaktowali się ze swoimi trenerami, którzy prześlą rozpiski każdemu zawodnikowi lub jego rodzicowi drogą mailową. Panowie do pracy, już niedługo znów spotkamy się na zielonej murawie. MK
|
|
|
Czasowe zawieszenie zajęć! |
11-03-2020 |
Z przykrością informujemy, że w związku z zaistniałą sytuacja związaną z epidemią koronawirusa z dniem dzisiejszym (środa) 11-03-2020 zawieszamy wszelkie tradycyjne zajęcia i zawody sportowe do dnia 25-03-2020 (środa) włącznie. Niebawem wszyscy otrzymają grafiki trenongów zdalnych! Będziemy śledzić bacznie sytuacje i na bieżąco informować, co będzie dalej. Jak wiemy MZPN przełożył tez najbliższe kolejki ligowe, inne kluby również zawieszają zajęcia. Chłopcom i rodzicom zalecamy słuchanie komunikatów władz i w czasie przerwy stosowanie się do nich.
Jednocześnie informujemy, że zajęcia będą odrabiane kiedy sytuacja się uspokoi, o dodatkowych terminach będziemy informować odrębnie.
|
|
|
Zmiany w Regulaminie Klubu |
03-03-2020 |
W zakładce Klub znajduje się nowelizacja naszego Regulaminu Klubu. Nie ma w nim żadnych poważnych zmian tylko są wprowadzone aktualizacje, mimo to zachęcamy do zapoznania się z nim w jego nowej formie.
|
|
|
Okiem trenera Łukasza Szczepańskiego |
01-03-2020 |
Za nami kolejny miesiąc treningów, w trakcie którego mieliśmy okazję zwiększyć ilość jednostek treningowych poprzez udział w Piłkarskim Obozie Przygotowawczym w Sobolewie. Duża dawka treningów, w tym motorycznych, przełożyła się doskonale na formę zawodników. Pokazuje to tylko, jak ważnym aspektem w rozwoju każdego zawodnika jest udział w tego typu wydarzeniach. Głęboko wierzę, że podczas kolejnego obozu w Niechorzu, będziesz nas jeszcze więcej. ŁSZ
|
|
|
Powołania 2013 Ochota |
28-02-2020 |
2013 Ochota Turniej OSIR WŁOCHY CUP
01-03-2020 (niedziela) 8:30, OSiR Włochy, Warszawa, ul. Gładka 18.
Zbiórka 01-03-2020 (niedziela)
7:45, OSiR Włochy, Warszawa, ul. Gładka 18., w strojach reprezentacyjnych (dres reprezentacyjny, koszulka polo i/lub koszulka z herbem)
Zawodnicy: Burzyński Oskar, Maniewski Franciszek, Milczarek Antoni, Pasik Cezary, Sobociński Ludwik, Wardak Gracjan, Zegarowski Jakub
Zabieramy:
LEGITYMACJĘ lub inny dokument oficjalny ze zdjęciem (dowód osobisty, paszport), sprzęt treningowy (koszulka, spodenki, getry), dres treningowy, ortalion, ochraniacze, buty
piłkarskie HALÓWKI, wodę lub napój izotoniczny, banan, sprzęt do kąpieli
(ręcznik, klapki, płyn do mycia). |
|
|
Okiem trenera Łukasza Szczepańskiego |
01-02-2020 |
przejawiając dużą ochotę do rozwijania swoich piłkarskich umiejętności. Co ważne, słuchają i wyciągają wnioski co jak na ten wiek jest bardzo dojrzałe i mnie jako trenera napawa ogromną dumą. Dodatkowo podczas gier kontrolnych panuje zacięta ale zdrowa rywalizacja dzięki czemu każdy z chłopców prezentuje coraz lepszy poziom gry - brawo!!! ŁSZ
|
|
|
Powołania 2012 Ochota |
31-01-2020 |
2012 Ochota Sparing z KS Grom Warszawa
02-02-2020 (niedziela) 10:30, Warszawa ul. Merliniego 2
Zbiórka 02-02-2020 (niedziela)
10:00, Warszawa ul. Merliniego 2, w strojach reprezentacyjnych (dres reprezentacyjny, koszulka polo i/lub koszulka z herbem)
Zawodnicy: Lipiński Szymon, Maniewski Franciszek, Milczarek Antoni, Pasik Cezary, Przyborek Wojciech, Seruga Miłosz, Wardak Gracjan, Wiśniewski Borys, Zawada Kacper, Żuczkowski Leon
Zabieramy:
LEGITYMACJĘ lub inny dokument oficjalny ze zdjęciem (dowód osobisty, paszport), sprzęt treningowy (koszulka, spodenki, getry), dres treningowy, ortalion, ochraniacze, buty
piłkarskie KORKI, wodę lub napój izotoniczny, banan, sprzęt do kąpieli
(ręcznik, klapki, płyn do mycia). |
|
|
Sobolew - I (obóz młodszych) |
29-01-2020 |
Zbiórka 08-02-2020 (sobota) ul. Jeziorna 2, godzina 6:00
Wyjazd na obóz jest możliwy tylko i wyłącznie dla zawodników posiadających ważne badania dopuszczające do uprawiania sportu oraz przekazaną trenerowi kartę obozową.
UWAGA ! Jedziemy jak na mecz ligowy czyli wszyscy w strojach klubowych (nie treningowych)!!!
Przypominamy, że należy zabrać ze sobą:
- Sprzęt treningowy na halę (getry, spodenki, koszulki, bluza, spodnie treningowe, buty na halę, ochraniacze) w odpowiednich ilościach gwarantujących chłopcom normalne trenowanie gdyż w innym sprzęcie nie wolno wchodzić na zajęcia (wszystkie roczniki)
- Sprzęt reprezentacyjny (kurtka, ortalion, torba, dres reprezentacyjny, koszulki polo, czerwone koszulki klubowe: różne wzory, skarpetki i inne – kto co ma)
- Czerwone koszulki klubowe (różne wzory) , w obiekcie chodzimy tylko w tych koszulkach (minimum 4 sztuki)
- Odzież pozostała według uznania (przede wszystkim ciepła kurtka, czapka i rękawiczki)
- Obowiązkowo zabieramy dwa ręczniki, klapki, środki do higieny osobistej
- Książka (nie komiks) – obowiązkowo
- Drobne na prywatne wydatki oraz na zakup wody czy napojów na treningi. UWAGA, nie bierzemy żadnej wody czy napojów na treningi do pociągu, walające się butelki, rozpadające zgrzewki i problem z noszeniem jest potem ogromny. Woda i napoje wszędzie kosztują podobnie i nie ma żadnej konieczności zabierania ich z Warszawy.
Planowany powrót 14-02-2020 (piątek) ul. Jeziorna 2, około godziny 13:30
Prosimy w przypadku wątpliwości i pytań o kontakt z bezpośrednim trenerem lub z innym przedstawicielem klubu.
|
|