Dziś popołudniu rozegraliśmy kolejny mecz ligowy. Naszym przeciwnikiem był zespół Drukarza Warszawa. Od pierwszego gwizdka sędziego, obie drużyny prezentowały wysokim poziom gry. Drukarz spotkanie rozpoczął z dużym entuzjazmem i próbował przejąć kontrolę nad boiskiem. Ich zawodnicy wykazywali się dobrą organizacją oraz umiejętnościami technicznymi. My swoich szans upatrywaliśmy w kontratakach czy też dłuższej piłce za plecy obrońców. Niestety, ale mimo kilku dogodnych sytuacji nie byliśmy w stanie pokonać bramkarza rywali. W drugiej połowie meczu, gospodarze kontynuowali swój wysiłek, aby zmienić wynik spotkania. Zawodnicy próbowali różnych taktyk i strategii, ale my nie utrzymywaliśmy odpowiedniego poziom koncentracji w strefie niskiej. W 46 minucie, po skutecznym kontrataku, drukarz otworzył wynik dzisiejszego spotkania. Mimo desperackich prób, nie byliśmy w stanie przełamać dominacji przeciwnika i zmienić wyniku meczu. Ostatecznie, spotkanie zakończyło się naszą porażką. Chłopaki - głowa do góry! Pracujemy dalej. JB

KS Drukarz Warszawa - K.S. Delta Warszawa 3:0 (0:0)

Skład: Kępiński K. - Górka M., Kravtsov M., Łapacz D. - Stańczyk K., Kujawa S. (55' Akulenko A.) , Zubek P., Ciurkot O. (70' Stelmach K.), Kintop M. - Różański K., Wróbel J. 

Maj dobiegł końca, co za tym idzie sezon zbliża się do ostatecznych rozstrzygnięć. Niestety wyniki są dalekie od oczekiwanych, mimo momentami przyzwoitej gry, brakuje nam koncentracji i pełnego zaangażowania w kluczowych momentach. Mimo wszystko chłocy ciężko trenują, żeby odwrócić ostatnie słabsze wyniki. Mamy przed sobą jeszcze cztery kolejki, aby udowodnić przede wszystkim sobie, że jak chcemy to potrafimy. KM

W dniu dzisiejszym nadrabialiśmy zaległości ligowe. Przeciwnikiem był Mazur Karczew. Fatalnie zaczęliśmy to spotkanie bo już w 3 minucie po naszym błędzie goście objęli prowadzenie. Na szczęście dosyć szybko udało się doprowadzić do wyrównania. Niestety pierwsza połowa w naszym wykonaniu była apatyczna, powolna i niechlujna. Efektem tego były kolejne dwie łatwo stracone bramki. Po zmianie stron, widać było zupełnie inny zespół. Przede wszystkim zaangażowanie i woła walki były kilka poziomów wyższe niż w pierwszej odsłonie. Wyprowadziliśmy kolejne ataki. Jeden z nich w końcu udało się zamienić na bramkę. W momencie gdy desperacko szukaliśmy bramki remisowej goście wyprowadzili zabójcza kontrę, zamykając mecz. Szkoda pierwszych 45 minut, które mam nadzieję posłużą nam za nauczkę. KM

K.S. Delta Warszawa - LKS Mazur Karczew 2:4 (1:3)

Bramki: 15' Mazurkiewicz K., 65' Ślażyński A.- Różański K.

Skład: Kępiński K.- Ślażyński A., Kravtsov M., Łapacz D. (55' Kusak A.) - Witan D., Zubek P., Wróbel J. (46' Górka M.), Ciurkot O. (46' Kintop M.), Mazurkiewicz K. - Różański K., Lis T.

Bodziec treningowy powoduje w naszym organizmie wiele zmian, a powrót do stanu homeostazy trwa od kilku do kilkudziesięciu godzin w zależności od intensywności treningu. W naszym klubie stosujemy różne metody regeneracyjne, które mają przyspieszyć ten proces: masaże, bańki medyczne oraz kąpiele w zimnej i ciepłej wodzie. Część z tych zabiegów jest realizowana w ramach zajęć lekcyjnych dzięki współpracy z CLXIV Liceum Ogólnokształcącym Mistrzostwa Sportowego w Warszawie, część jest naszym klubowym wysiłkiem. W sporcie mimo stosowania najlepszych strategii regeneracyjnych i programów prewencyjnych nie jesteśmy w stanie unikać kontuzji dlatego też nad ich diagnozą i procesem powrotu do zajęć czuwa nasz klubowy fizjoterapeuta Mateusz Szpak. Jeżeli do tego całego procesu dołożymy prawidłowe prowadzenie dietetyczne pod okiem Krzysztofa Mizery czyli naszego dietetyka to cały sztab trenerski może spokojne realizować swoją pracę, tak związaną z aspektami motorycznymi, jak i z tymi piłkarskimi.

Uprzejmie informujemy, że w podanej niżej placówce można w ramach  NFZ zrobić nieodpłatne badania specjalisty medycyny sportowej. Wystarczy mieć skierowanie od lekarza POZ do poradni medycyny sportowej. Placówka została dodana do listy placówek gdzie można zrobić badania, która dostępna jest w zakładce Klub w plikach do pobrania. 

COMS
02-677 Warszawa, ul. Wynalazek 4
+48 885 557 582
www.coms.pl