Zbiórka dla chłopców wyjeżdżających 17-02-2017 (piątek) ul. Jeziorna 2, godzina 13.30

UWAGA ! Jedziemy jak na mecz ligowy czyli wszyscy w strojach klubowych (nie treningowych)!!!

Przypominamy, że należy zabrać ze sobą:
- Sprzęt treningowy na halę (getry, spodenki, koszulki, bluzę treningową, spodnie treningowe, buty na halę, ochraniacze) w odpowiednich ilościach gwarantujących chłopcom normalne trenowanie gdyż w innym sprzęcie nie wolno wchodzić na zajęcia
- Sprzęt treningowy na boisko (getry, spodenki, koszulki, bluzę treningową, spodnie treningowe, ortalion, czapkę, rękawiczki, odzież termiczną, buty do biegania, korki, ochraniacze) w odpowiednich ilościach gwarantujących chłopcom normalne trenowanie gdyż w innym sprzęcie nie wolno wchodzić na zajęcia
- Sprzęt reprezentacyjny (torba, ortalion, dres reprezentacyjny, koszulki wyjściowe i inne – kto co ma)
- Odzież pozostała według uznania (przede wszystkim ciepła kurtka, czapka, rękawiczki)
- Obowiązkowo zabieramy dwa ręczniki, klapki, środki do higieny osobistej
- Kąpielówki i czepek na basen
- Książka (nie komiks) – obowiązkowo gdyż czytamy na obozie
- Drobne na prywatne wydatki oraz na zakup wody na treningi

Planowany powrót 26-02-2017 (niedziela) ul. Jeziorną 2, około godziny 16.00

Prosimy w przypadku wątpliwości i pytań o kontakt z bezpośrednim trenerem lub z innym przedstawicielem klubu.

Nowy Rok rozpoczęliśmy od wyjazdu do Mielna, gdzie pracowaliśmy nad wytrzymałością tlenową. To zgrupowanie było dla nas pewnym novum, będzie jednak miało olbrzymi korzystny wpływ na naszą formę. Szczyt dyspozycji fizycznej ma przyjść na miesiące, w których rozegramy mecze ligowe. To one będą najwłaściwszym wykładnikiem solidności naszych treningów, zarówno tych odbytych nad morzem, jak i tych, które przed nami, chociażby na obozie w Sobolewie. Poza jednostkami treningowymi, rozegraliśmy jedną grę kontrolną, z przeciwnikiem z wyższej ligi i zaprezentowaliśmy się w niej na przyzwoitym poziomie zarówno jeśli chodzi o taktykę, technikę jak i motorykę. Szczególnie cieszy korzystne zaprezentowanie się w kwestii tej ostatniej cechy, gdyż pokazuje to tylko, że mamy duże możliwości kondycyjne. Wszak graliśmy tylko kilka dni po bardzo intensywnym obozie i w pomiędzy ciężkimi treningami. MS

Trenerzy prowadzący zespoły mają już wszystkie informacje dotyczące zimowych obozów w Sobolewie. Wpłat dokonujemy na konto, na które wpłacane są składki, w treści przelewu podając: nazwisko chłopca, rocznik drużyny w której gra i dopisek „Obóz Sobolew”. Przypominamy, że obóz dotyczy wszystkich zawodników klubu niezależnie od miejsca treningu.

UWAGA! Do dnia wyjazdu muszą zostać dokonane i zarejstrowane wszelkie wpłaty, oraz wszyscy zawodnicy muszą mieć ważne badania lekarskie. W przypadku jeżeli dziecko musi miec podawane leki przez Panią pielęgniarkę to rodzice muszą dostarczyć zaświadczenie lekarskie z określeniem leku i sposobu jego dawkowania.

Roczniki 2007, 2008, 2009, 2010 i młodsi, pobyt od 11-02-2017 do 17-02-2017
Zadatek do 30-11-2016 (400,00), zapłata końcowa do 31-01-2017 (500,00)

Roczniki 2002, 2003, 2004, 2005, 2006 pobyt od 17-02-2017 do 26-02-2017
Zadatek do 30-11-2016 (400,00), zapłata końcowa do 31-01-2017 (800,00)

Wielokrotnie otrzymujemy od Państwa pytania, jakie jest odpowiednie obuwie piłkarskie dla zawodników oraz w jakim miejscu takie buty i akcesoria piłkarskie (ochraniacze, rękawice bramkarskie) można zakupić. Aby wyjść naprzeciw sytuacji, postanowiliśmy zaproponować Państwu dogodne rozwiązanie. Finalnie jako cała akademia rozpoczęliśmy współrpacę ze sklepem Zgoda FC, która miejmy nadzieję zaowocuje wieloma fajnymi projektami. Zgoda FC to stacjonarny sklep piłkarski znajdujący się w Warszawie przy ulicy Zgoda 12. Jako profesjonaliści staramy się proponować zawodowe rozwiązania, stąd współpraca właśnie z tym miejscem. Podczas wizyty w sklepie, otrzymacie Państwo fachową pomoc w kwestii doboru obuwia czy innych akcesoriów piłkarskich. Dodatkowo każdy zawodnik naszego klubu, na hasło "Delta Warszawa"  otrzyma specjalny rabat na zakupy (oferta dotyczy tylko zakupów w sklepie stacjonarnym). Polecamy!!

https://www.zgodafc.pl/

Pierwsza gra kontrolna w tym roku za nami. Nasz rywal to zespół z wyższej ligi. Na ich tle chcieliśmy się zaprezentować z jak najlepszej strony oraz przećwiczyć różne warianty rozgrywania akcji ofensywnych oraz zespołowe działania w obronie. Nasza drużyna niedawno wróciła z intensywnego obozu w Mielnie i także w tym kontekście wynik nie był ważny. Najbardziej istotną kwestią było dla nas wejście w odpowiedni rytm gry, tak aby organizmy poszczególnych zawodników, po zgrupowaniu biegowym, dostały zróżnicowany bodziec treningowy. Jestem zadowolony z postawy zespołu, choć błędy się pojawiły, gdyż pojawić się musiały. Na pewno jest dużo do poprawy w kwestii utrzymywania organizacji gry na właściwym poziomie przez cały mecz. MS

K.S. Delta Warszawa - KOSA Konstancin 3:4 (2:2)

Skład: Szeliga D. - Mata K., Mikołajewski E., Kiewesz P. - Bukowski M., Puchniarz F., Malicki A., Kruszewski K., Szwaja J. - Wyrwicki M., Wojtal K.

Bramki: 14' Szwaja J. - Bukowski M., 44' Domański F. - Malicki A., 56' Bukowski M.

Ostatni dzień wyjazdu do Mielna to ranna pobudka, śniadanie i podróż autokarem do Koszalina. Tam wsiedliśmy do pociągu, który odwiózł nas bezpiecznie do Warszawy. Zmęczeni ale zadowoleni i z uśmiechami na twarzy witamy się ze stolicą, gdzie przez kolejne tygodnie będziemy realizować plan treningowy. Nim się obejrzymy a będziemy już pakować się na wyjazd do Sobolewa. Zgrupowanie w Mielnie za nami. To były dni solidnego treningu, który przyniesie efekty. MS

Przedostatniego dnia zgrupowania w Mielnie w stosunku do dni poprzednich najmocniej  popracowaliśmy. Rozpoczęliśmy biegiem kształtującym wytrzymałość tlenową, potem zrealizowaliśmy biegi interwałowe. Po południu zaliczyliśmy długą sesję na siłowni, by wieczorem móc zrelaksować się na basenie. Na koniec dnia zorganizowaliśmy podsumowanie pracy z minionego tygodnia oraz nakreśliliśmy plan na kolejne tygodnie. MS

Piątego dnia zgrupowania w Mielnie odbyliśmy drugie zajęcia piłkarskie na boisku. Mimo niesprzyjającej aury postaraliśmy się o realizacje założeń treningowych. Chłopaki, mimo gęsto padającego śniegu dawali z siebie wszystko i możemy być zadowoleni z ich postawy. Popołudnie to siłownia oraz odnowa biologiczna. Wieczorem obejrzeliśmy film, opowiadający o profesjonalizmie piłkarzy reprezentacji Polski. Każdy dzień pobytu tutaj wzmacnia naszych zawodników zarówno fizycznie jak i psychicznie.. Wykonana praca zaprocentuje. MS

Czwarta doba w Mielnie zaczęła się od porannego treningu biegowego. Potem popracowaliśmy nad  koordynacją, połączoną z elementami stabilizacji. Chłopcy dają z siebie wszystko, z postawy każdego możemy być bardzo zadowoleni. Dziś, pomimo niesprzyjającej pogody, zrealizowaliśmy założony program dnia. Wieczór umiliła nam wspólna zabawa przy muzyce z okazji urodzin Makarego., któremu życzymy spełnienia marzeń. Wszyscy od tej pory wiedzą jak się tańczy Macarenę. MS